Даоски упражнения за сексуалност част 2

Прохладно изтегляне, или тестисно дишане (за мъже) Хванете тестисите си в шепата си и ги стоплете, така че да усетите леко пощипване или сексуално възбуждане. Вдишайте и повдегнете нагоре мускулите на тестисите, перинеума и ануса. Същевремено си представете, че постепенно изтегляте сексуална енергия от тестисите, перинеума, ануса и опашката. Идишайте […]