В една добре проветрена стая, седнете удобнo, затворете очи, дишайте бавно и се отпуснете. След две минути, вдишвайте бавно като броите до пет, а след това издишайте бавно отново до пет. Ако сте без партньор, мъж или жена, представете си идеалния такъв, който бихте искали да срещнете. Измислете всеки детайл: косата, носа, очите, устата, тялото, ръцете и др. Вашето въображение създава стереотип; сега си го представи как върви по пътя, който води към теб. Вие си разтваряте ръцете за да го прегърнете, както и идеалът ви. Дишайте бавно и усетете присъствие му, топлина му и др. Тази процедура продължава три минути. Повтаряйте този ритуал всяка вечер в продължение на две седмици. Вие ще се срещне след това, с принца или принцесата на вашите мечти! Успех.
